Ouders van tegenwoordig

Vanavond zag ik de uitzending van Zembla “Ouders van tegenwoordig”.
Meteen daarna zat ik gefrustreerd en met tranen in de ogen op de bank.

“Dus we kunnen het toch niet goed doen” zei ik tegen Paul.

Het ging over de opvoeding van tegenwoordig.

Ouders zouden hun kinderen te zeer verwennen en te zeer ophemelen, waardoor de kinderen niet goed voorbereid zijn op de harde realiteit van het volwassene leven en zich tot kleine narcisten ontwikkelen.Lees verder …

Burnout – recovery Sessie 2

“…en over twee weken kom ik terug om te leren fietsen…”

Met dit idee kwam ik dinsdag hier aan.
Dat ik kan lopen had ik inmiddels wel bewezen, als het moet zelfs 80km.

Dus geen gezeik en tranen meer, door, hop naar de volgende les: Ik wil fietsen!

Al snel werd mij duidelijk dat het anders ging in sessie 2 dan ik had verwacht.
Even terug, langzaam aan. Niets fietsen!Lees verder …

Hardlopen met omwegen

Sinds twee weken ga ik af en toe hardlopen. Dit zou een positieve invloed kunnen hebben op mijn gemoedstoestand.
Ik ben niet erg sportief en ben de eerste 3 keer gewoon 20 minuten tot een half uurtje weg geweest. Wel had ik toen al het idee dat ik best nog langer door had kunnen gaan.
Afgelopen vrijdag was de 4 e keer. Het was mooi weer en ik vond van mezelf dat ik naar buiten moest.

Dus de sportkleren aan, oordopjes in, en de smartphone met de “runtastic” app in de zak. En toen begon ik te lopen. Heerlijk! Gewoon gaan, rustig tempo, muziekje luisteren en verstand op 1 (nul lukt bij mij nooit ;-)).

Lees verder …